Treinos
Personalizados por atleta
ACSM
Anamnese completa
RGPD
Dados seguros e protegidos
< 2 min
Para criar o primeiro atleta
14 dias
Teste grátis, sem cartão
24/7
Acesso web e mobile
Ainda geres os teus atletas assim?
A maioria dos personal trainers ainda usa métodos improvisados que custam tempo e prejudicam resultados.
O WhatsApp tornou-se o teu CRM de atletas
Mensagens perdidas, histórico desaparecido, nada documentado. Treinos enviados em PDF que ninguém abre.
Folhas de cálculo que só tu entendes
Dados de evolução espalhados, sem gráficos automáticos, sem comparativo de medidas ao longo do tempo.
Sem nutrição integrada
O TrainHeroic não tem plano alimentar. Voltas a mandar o PDF pelo WhatsApp. Os teus atletas não seguem.
Triagem de saúde? Papel impresso
Nenhum software faz anamnese ACSM digital com estratificação de risco cardiovascular. Até agora.
O teu PT não atende — o treino não chega
Ligas, mandas mensagem, nada. O teu programa desta semana ficou na cabeça dele. Sem plataforma própria, és sempre o primeiro a sofrer quando ele está atarefado.
Existe uma forma melhor.
Conheça o iBetterCoach ↓Por que os melhores escolhem o iBetterCoach
Compara com as alternativas e vê o que a concorrência simplesmente não consegue entregar.
| Funcionalidade | ✦ iBetterCoach | TrainHeroic | TrueCoach | MyPTHub |
|---|---|---|---|---|
| Prescrição Automática por IA | Novo | |||
| App Móvel para o Atleta (iOS + Android) | Novo | iOS only | ||
| Apple HealthKit | Novo | |||
| Google Health Connect (Android) | Novo | |||
| Planos de Treino | ||||
| Planos Alimentares integrados | Parcial | Básico | ||
| Anamnese ACSM Digital | Único | |||
| Base de Dados INSA TCA (PT) | ||||
| Calculadoras TMB/TDEE/Karvonen | Parcial | |||
| Multi-Ginásio | Pago à parte | |||
| Gestão de Suplementos | ||||
| Interface em Português | Nativo | Inglês | Inglês | Parcial |
| Preço de entrada (Solo) | $35/mês | ~$160/mês | $19/mês* | ~$20/mês |
* TrueCoach sem app Android nativo. Preços sujeitos a alteração. Funcionalidades "Novo" em lançamento.
O que só o iBetterCoach oferece
Funcionalidades que nenhum concorrente consegue entregar juntas.
Anamnese ACSM Digital
Triagem cardiovascular completa com estratificação de risco. Protocolo ACSM validado, resultado em segundos, histórico salvo para sempre.
Treino + Nutrição Integrados
Base de dados INSA TCA com alimentos portugueses, cálculo de macros por refeição, planos alimentares vinculados ao plano de treino.
Multi-Ginásio
Trabalha em múltiplos ginásios com um único login. Perfeito para personal trainer freelancer e para gestores de rede.
Calculadoras Metabólicas
TMB pelas fórmulas Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor e Katch-McArdle. TDEE com nível de atividade. Zonas de frequência cardíaca de Karvonen.
Tudo o que precisas, num só lugar
Uma plataforma completa para personal trainers e academias. Sem precisares de 5 apps diferentes.
Prescrição por IA
NovoQuestionário + histórico + dados de saúde → treino prescrito em segundos. O PT revê, ajusta e confirma com um clique.
App Móvel — iOS & Android
NovoO atleta consulta o programa, regista treinos e sincroniza dados de saúde. Notificação push quando o treino é confirmado.
Apple HealthKit
NovoPassos, sono, frequência cardíaca e calorias sincronizados automaticamente do Apple Health para o dashboard do PT.
Google Health Connect
NovoSincronização nativa com dispositivos Android. O PT vê os dados de saúde do atleta em tempo real, sem esforço.
Gestão de Atletas
Perfil completo, histórico de treinos, metas e evolução.
Planos de Treino
Templates, builder de exercícios, tracking de execução em tempo real.
Planos Alimentares
Base INSA TCA com alimentos portugueses, macros automáticos, refeições personalizadas.
Gestão de Suplementos
Programas de suplementação com fidelidade e tracking de aderência.
Anamnese & Triagem ACSM
Avaliação cardiovascular digital com estratificação de risco.
Calculadoras Metabólicas
TMB, TDEE, zonas cardíacas — múltiplas fórmulas científicas.
Progressos & Tendências
Gráficos de evolução, medições corporais, analytics de performance.
Multi-Ginásio
Gere atletas em diferentes ginásios com um só login.
Admin de Ginásio
Gestão de treinadores, relatórios financeiros para gestores de ginásio.
Comece em 3 passos simples
Do cadastro à primeira prescrição em menos de 5 minutos.
Crie sua conta
Cadastro em menos de 2 minutos. Sem cartão de crédito para começar.
Cadastre seus atletas
Importe ou cadastre cada atleta com perfil completo e anamnese.
Prescreva e acompanhe
Crie treinos, planos alimentares e acompanhe a evolução em tempo real.
Porquê o iBetterCoach?
Construído por profissionais de fitness, para profissionais de fitness.
Anamnese ACSM digital
Aplica o questionário de estratificação de risco da ACSM diretamente na plataforma — protege-te legalmente e impressiona o teu atleta.
Treinos profissionais
Prescreve planos de treino estruturados com séries, reps e progressão. Chega de PDFs e mensagens no WhatsApp.
Calculadoras integradas
TMB, TDEE, zonas de FC, VO₂máx, 1RM — todas as fórmulas que usas no dia-a-dia, prontas a usar num clique.
IA que te ajuda
Gera sugestões de treino e planos alimentares com inteligência artificial adaptada ao perfil de cada atleta.
Até 300 atletas
Gere todos os teus atletas num só lugar: ficha completa, histórico de treinos, evolução corporal e notas.
Multi-ginásio
Gere múltiplos espaços, convida treinadores e controla tudo com permissões por role — ideal para donos de academias.
Preços simples e transparentes
Sem taxas escondidas. Cancela quando quiseres. 14 dias grátis em todos os planos.
Até 50 atletas
Solo Starter
Ideal para quem está a começar a organizar a sua carteira de atletas.
- Até 50 atletas ativos
- Planos de treino ilimitados
- Calculadoras metabólicas
- Anamnese ACSM digital
- Suporte por e-mail
Até 150 atletas
Solo Pro
Para o personal em crescimento com carteira de atletas consolidada.
- Até 150 atletas ativos
- Planos alimentares com macros
- Gestão de suplementos
- Progressos e gráficos avançados
- Multi-ginásio (até 2 ginásios)
- iBetter AI — prescrição por IA
- Suporte prioritário
Até 300 atletas
Solo Elite
Para o personal com grande volume de atletas e exigência máxima.
- Até 300 atletas ativos
- Todos os recursos do Pro
- Multi-ginásio ilimitado
- Analytics avançado
- API de integração
- Suporte dedicado
Precisas de um plano personalizado? Fale com nossa equipe
Perguntas frequentes
Ainda tem dúvidas? Nossa equipe está disponível para ajudar.
Sem compromisso. Cancela quando quiseres.
Começa a transformar a tua gestão hoje
Junta-te a personal trainers que deixaram de usar WhatsApp e folhas de cálculo. 14 dias grátis, sem cartão de crédito.